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白茶,伴你安然度过秋天

发表时间:2019-9-4 09:15作者:Kelly 阅读(457) 评论: 0

导读: 秋冬养生,一口白茶入喉,可以说是十分的舒适。


喝白茶已经一种健康的生活习惯,但喝白茶养生并不是一蹴而就的事情,这需要长年累月的坚持才会有效果。
白茶宜常饮,不宜间断,白茶保健功效是需要长饮才能体现出来的。
喝白茶  润秋

处暑过后,“秋燥”务除。不近烟火气、自然天成、不炒不揉的白茶,最是润而不燥,更能怡情雅性。喝热白茶不刺激心率,不改变血流速度,同时茶中的营养成分还可补充进人体。


喝白茶  祛湿气

老白茶茶性温和,茶气足,可以帮助身体以排汗的方式将湿气排出体外。热饮老白茶,茶汤的水分在体内运化,可以帮助身体带走夏季积聚体内的阳火,性质温和的老白茶,是最好的秋季茶饮。


喝白茶  滋阴润肺

中医认为,秋令与肺气相应,肺主气,司呼吸,开窍于鼻。干燥的秋季容易引发身体的呼吸系统不适,茶水中加入适量的蜂蜜,可以滋阴润肺。


喝白茶  调理肠胃

喝茶是日常较好的调理脾胃、清理肠胃的方法,茶可以消脂解腻,补充维生素和纤维素,帮助肠胃解毒和蠕动,排出肠内堆积毒素。


秋冬养生,一口白茶入喉,可以说是十分的舒适。秋冬时节人体的阳气削弱,对能量与营养要求较高。
尤其老白茶茶性甘温,滋养人体阳气。这时泡上一杯暖暖的老白茶,不但可以暖身体,还可以起到防病的作用。



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