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今日大雪一一宜温补助阳和补肾壮骨

发表时间:2020-12-7 08:32作者:Kelly 阅读(801) 评论: 0

导读: 当太阳到达黄经255度时为大雪。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。同时也是食补的好时候,应多吃富含蛋白质、维生素和易消化的食物。宜食高热量、高蛋白、高脂肪的食物。温补食物有:羊肉、牛肉、鸡肉、鲫鱼、山 ...


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