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二十四节气之饮食养生-小暑 多吃健脾 益气 养阴的食物

发表时间:2020-7-6 08:13作者:Kelly 阅读(365) 评论: 0

导读: 今日23时14分将迎来二十四节气中的“小暑”。当太阳到达黄105经度之时为小暑。此时为伏天,“伏”是伏藏的意思,因而应减少外出,避其暑气,饮食以味香清淡为主,保证充分休息,保持良好睡眠,及时补水,注意个人卫 ...


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