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二十四节气之饮食养生-夏至 多食杂粮以寒其体

发表时间:2020-6-21 08:38作者:Kelly 阅读(576) 评论: 0

导读: 夏至一一是太阳到达黄经90度之时。由于夏季出汗多,易失水分,脾胃功能较差,所以进稀食也是夏季重要养生手法之一。夏季宜清淡,多食杂粮以寒其体,适量吃咸酸食物以补心……


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