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二十四节气之饮食养生-小满 宜吃清淡素食和清利湿热食物

发表时间:2020-5-20 08:32作者:Kelly 阅读(366) 评论: 0

导读: 小满一一是太阳到达黄经60度之时。此时养生宜吃清淡素食,清利湿热,养阴食物。多食清凉作用食物,但不宜过于寒凉。鸭肉、鲫鱼、草鱼、丝瓜、莲藕、西瓜、香蕉……


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